林海峰营养配方菜单曝光(早餐)

下文字，只有那些心灵还在的人能够看懂！那些心灵被禁锢的生命，是难以理解的！那些头脑里装满了各种概念、各种固定思维和模式的人，是会生气的！我很抱歉，我无意看扁你们，我只是想跟那些听得懂我说的话的人，说一点话！我知道，以下的这段文字，如果被全中国人听懂，那么所有的医院都会倒闭，无论是中医还是西医都会失业，最后，只剩下用于急救、妇产科之类的医生。如果真的因为这些话，让谁觉得受伤害，我真的很遗憾，因为，我只是想说点真话！说点我十年来的心得，仅此而已！
绝非想证明，我有多厉害！实际上，我只想说，上帝造的人，已经够厉害了，我们需要的仅仅是真真做到尊重生命！——林海峰，2010年5月18日，上海。阳光森林。

没有中医，也没有西医！没有中药，也没有西药。我只是在中医和西医之外，提供人们，多一种选择，多一条路，多一种可能！

这并不表示我们反对西医，或者中医！西医，我不是专家，手术刀型号我都不认得！中医我不是专家，针灸我插不到穴位！我想大多数人，和我一样
整体自然疗法中的奇兵——发挥神奇功用的食物和营养素　　科学的进步，给我们带来了越来越多的益处。今天的科学家们开始向大自然学习。营养学的深入研究与发展就是对食物深刻探索的结果。从食物的色、香、味及特性，到食物中含有的各种植物因子及微量元素，包括支持生命的七大营养素以及各种酵素、荷尔蒙等，科技在这些方面正将卓越的先进技术显示出来，帮助人们更准确地运用食物。　　现在我们来了解这些发挥神奇功用的食物、基础营养素和功能性营养素。以帮助我们更好地运用它们。运用它们来支持身体的健康。
当我们了解了身体对饮食营养的需求后，为了保持健康，就必须随时补充营养，以保证身体新陈代谢所需要的养分及各种器官运转所需要的能量，才不会使各种生理机能受损。现今，由于环境的污染，及人们饮食生活习惯上的偏差，造成各种有害人体的物质日益增多。当身体面临的损害越多，就意味着需要修补的材料也就越多。

序(1)
序(2)

一、辅酶Q10——抢救心脏
二、硫辛酸

三、葡萄因子
四、松树皮提取物

五、六磷酸肌醇，简称IP6
六、NAC

七、胆碱和肌醇
八、卵磷脂

九、大蒜素
十、银杏叶

十一、谷胱苷肽
十二、猫爪草

十三、鲨鱼软骨
十四、北美升麻

十五、大豆异黄酮
十六、藤黄果

十七、铬
十八、维生素B6

十九、泛酸
二十、叶酸

二十一、朝鲜蓟
二十二、姜

二十三、综合消化酵素
二十四、乳酸菌

二十五、亚麻籽油
二十六、共轭亚麻油酸CLA

二十七、紫锥花
二十八、月见草油

二十九、牛奶蓟
各类疾病简介及治疗
当我们了解了身体对饮食营养的需求后，为了保持健康，就必须随时补充营养，以保证身体新陈代谢所需要的养分及各种器官运转所需要的能量，才不会使各种生理机能受损。现今，由于环境的污染，及人们饮食生活习惯上的偏差，造成各种有害人体的物质日益增多。当身体面临的损害越多，就意味着需要修补的材料也就越多。

各类疾病简介及治疗
一、呼吸系统疾病(1)

一、呼吸系统疾病(2)
一、呼吸系统疾病(3)

一、呼吸系统疾病(4)
一、呼吸系统疾病(5)

一、呼吸系统疾病(6)
一、呼吸系统疾病(7)

二、消化系统疾病
三、神经系统与精神疾病

四、眼、鼻、喉、口腔疾病
五、血液循环系统疾病

六、内分泌、新陈代谢、泌尿系统疾病
七、性病、免疫系统疾病

八、妇科疾病
九、肌肉、骨骼疾病
附录
绿茶是所有茶类种种历史最悠久的一种茶类，绿茶是我国产量最多的一类茶叶，绿茶品质特征是清汤、绿叶。　　绿茶是“不发酵茶”，性寒味略苦，在绿茶加工过程中，由于高温湿热作用，破坏了茶叶中的酶的活性，阻止了茶叶中的主要成份——多酚类的酶性氧化，较多的保留了茶鲜叶中原有的各种化学成分，绿茶的多酚含量比其他茶类含量都高，维生素C的含量亦最高。

世界卫生组织提出的十大健康食品(1)
世界卫生组织提出的十大健康食品(2)

世界卫生组织提出的十大健康食品(3)
世界卫生组织提出的十大健康食品(4)

世界卫生组织提出的十大健康食品(5)
世界卫生组织提出的十大健康食品(6)

世界卫生组织提出的十大健康食品(7)
世界卫生组织提出的十大健康食品(8)

世界卫生组织提出的全球十大垃圾食品
林氏营养早餐(1)

林氏营养早餐(2)